1、增加社交
面對現實吧，如果對臥室（臥室裝修效果圖）的狀態感到尷尬，你可能不會邀請任何人來做客。沒收拾的床上，滿地的衣服和滿溢的洗衣籃...遍地都是你沒有准備好接待客人的信號。事實上，這樣的臥室可能會讓你在外人面前徹底的丟一把人。
當同事打電話說要過來，要用發自內心的自信和開心接受這樣的計劃外客人們。所以保持房間的清潔，誠實一點，髒亂的臥室一點都不性感。
2、按時上下班
是不是每天早上都要抓狂的喊“那裏是我的鞋嗎?”“我要穿什么!”?你翻箱倒櫃發現一堆衣服裏一半幹淨，一半髒，但是牆上的分針在不停的催你去上班?如果找不到東西在哪怎么按時出門?
保持你的臥室整潔可以節約早上的時間，當你清楚的知道衣櫥裏有什么，你的物品都放在哪裏以及你需要的包包在什么位置的時候，你就可以跳過這令人抓狂的一步。
3、更高效
如果你不整理床鋪就離開，那么基本上你的一天就毀了。這是一天中的第一個整理任務，第一個可以完成的任務。如果你不完成，那就給自己和這一天做了個不好的開頭。
這樣的習慣會讓你覺得緊湊有序，從頭開始，准備好面對一天的挑戰。一個明確的，有條理的頭腦是在整潔的環境培養的。
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4、減少壓力
臥室應該是一個和平的空間。這應該是一個可以讓你感到放松、安慰和性感的房間---你永遠不可能在一個看起來像十歲學齡前兒童的房間裏找到這三件事情。
讓你的臥室保持安靜可以安撫你的緊張。當你結束一天的疲勞回到家時，沒有什么比看到你舒適安逸的床更好的了。它有迅速安定人心的作用並且值得一聲放松的歎息。
5、更有尊嚴
雖然看起來平凡的，但是早上起床後整理床鋪的成就感卻意味著很多。不僅僅是為這一天奠定了高效的基調，也是為自己感到驕傲的小機會。
如果一個兩分鍾的小任務就能夠為你的一天增加幸福感，那就不要錯過它。因為雖然看起來有些愚蠢，但是有時你需要的只是在背上輕輕一敲點醒自己，就會讓自己慢慢發生大的改變。
6、養成更好的習慣
良好的生活習慣會引發其他的良好習慣。使你的床導致保持你的臥室清潔，從而導致清潔汽車和清潔服務。當你定下了基調，你的一天，你想你的一天展開的方式，那么你就可以跟進。
整理床鋪和收拾衣服有同樣的效果，專家認為“養成這些梯形習慣是一個反應鏈，在一個好的框架中可以幫助良好習慣額度養成，當變化越來越明顯的時候，好的文明就形成了。”
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